Las alergias

Aproximadamente el 25 por ciento de la población tiene alergia a alguna sustancia. La mayoría de las reacciones alérgicas son leves y apenas ocasionan molestias. Sin embargo, en ocasiones pueden presentar un alto grado de gravedad, llegando a precisar atención médica urgente. La predisposición a padecer alguna alergia en el niño cuyos padres presentan historial alérgico prolongado alcanza el 75 por ciento, mientras que de no existir esos antecedentes alérgicos el riesgo disminuye hasta el 5 por ciento.

Consejos básicos

- Ventilar bien el dormitorio y mantenerlo en una temperatura algo baja y seca, dado que el ácaro del polvo se produce mejor y más a una temperatura superior a los 24º C y a un índice de humedad ambiental superior al 50 por ciento, especialmente en camas, sofás, alfombras.

- Retirar moquetas, alfombras, cortinas, mantas de lana, edredones de plumas y todos aquellos objetos que, por sus características, faciliten la retención de polvo.

- Eliminar la humedad de la casa favoreciendo la circulación del aire.

- No tener animales domésticos, especialmente gatos y perros de pelo largo. En el caso de los primeros, su esperado hábito de higiene les hace levantar un alérgeno potente.

- Dejas las ventanas cerradas durante las horas de sol y abrirlas al atardecer. Abstenerse de tenerlas abiertas durante la noche, pues de madrugada los pólenes son más abundantes.

- No conducir con las ventanillas del coche abiertas para conservar limpio el interior del vehículo, incluidos los conductos de ventilación.

- Usar gafas de sol para evitar la entrada de polen en los ojojs y aliviar las irritaciones oculares.

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